VIE SUORITUSKYKYSI JA FYSIIKKASI SEURAAVALLE TASOLLE TIETEESEEN JA KÄYTÄNNÖN KOKEMUKSEEN PERUSTUVALLA HENKILÖKOHTAISELLA VALMENNUKSELLA

TIETEELLISESTI. TURVALLISESTI. TEHOKKAASTI.

LIITY MUKAAN

HUOM! 1.2 - 30.6. alkavissa valmennuksissa koronasta johtuvat esteet osallistua valmennukseen (karanteeni, salien sulkeminen yms.) korvataan sinulle. Lue lisää.

Yksilölliset harjoitusohjelmat

Tekniikkaopastus etänä

Aktiivinen seuranta ja yhteydenpito

Alk. 126€/kk sis alv. 24

Näytä lisää

Etävalmennus

Yksilölliset harjoitusohjelmat

Valmentajan ohjaama

harjoitus 1krt/kk

Tekniikkaopastus etänä

Aktiivinen seuranta ja yhteydenpito

Alk. 180€/kk sis alv. 24

Näytä lisää

Kontaktivalmennus

Tekniikkavalmennus

Hio suoritustekniikkasi tehokkaiksi

Ota itsestäsi kaikki irti

Mahdollisuus pari- tai ryhmävalmennukseen

Kesto 80 minuuttia

Alk. 65€/krt sis alv. 24

Näytä lisää

Ravitsemusvalmennus

3 päivän ruokapäiväkirja-analyysi

Yksilöllinen ravitsemusohjaus

Useita eri ateriavaihtoehtoja

Aktiivinen yhteydenpito

150€/ensimmäinen kk,

jatkossa 50€/kk sis alv. 24

Näytä lisää

Fitnessvalmennus

Yksilölliset harjoitusohjelmat

Yksilöllinen ravitsemusohjaus

Ohjattu kisaviimeistely

Ohjatut kuntosali- ja poseerausharjoitukset

Aktiivinen seuranta ja yhteydenpito

Näytä lisää

Poseerausvalmennus

Näytä lisää

Classic Bodybuilding

Classic Physique

Body Fitness

Kesto 50 minuuttia

Alk. 40€/krt sis alv. 24

Valmennukset

Next Generation Physique Oy on kahden liikuntabiologin perustama, henkilökohtaiseen valmennukseen keskittyvä, yritys. Toiminnassamme yhdistämme liikunta-alan korkeakoulutuksessa kerrytetyn tieteellisen tutkimusnäytön käytännön kokemukseemme sekä valmentajina että urheilijoina.

Monesti valmentajan työ on eräänlaista ongelmien ratkaisua, joiden ratkaisemiseen tieteellinen tieto ja käytännön kokemus antavat erittäin hyvät työkalut. Jalkautamme siis tiedettä käytäntöön ymmärrettävässä ja tehokkaassa muodossa, minkä tarkoituksena on aina saada parempia tuloksia aikaan valmennettavilla, eikä hifistellä vain hifistelyn vuoksi.

Tarjoamme henkilökohtaista valmennusta kuntosaliharjoittelusta, kehonmuokkauksesta, painonpudotuksesta ja suorituskyvyn optimoinnista kiinnostuneille henkilöille, jotka arvostavat akateemista koulutusta ja vankkaa käytännön kokemusta. Lue lisää valmennuksistamme täältä.