top of page

YKSILÖVALMENNUS

Rajallisten resurssien takia otamme yksilövalmennuksiin valmennettavia vain ottamalla meihin yhteyttä sähköpostilla.

 

Katso valmennukset alta ja tutustu hinnastoomme. Hinnaston yhteydestä löydät myös tarkemmat ohjeet yhteydenotosta ja maksutavoista.

Henkilökohtainen valmennus

Premium-yksilövalmennus

  • Tämä valmennus sopii sinulle, jos haluat premium-tason palvelua

  • Valmentaja määrittää treeneihin painot ja toistot

  • Fitnesskilpailuvuonna valmennukseen lisätään 300€ kertamaksu (kk-maksumahdollisuus)

​

160€/kk sis. alv. 24% (ilm. ravitsemusta 140€/kk)

Näytä lisää
808352af-44ac-424e-a893-a5087970dc3a.jpg

Lite-yksilövalmennus

  • Tämä valmennus sopii sinulle, mikäli olet itseohjautuva ja oma-aloitteinen

  • Kisadieetillä valmennus korotetaan premium-valmennukseen

  • Mahdollisuus ostaa erikseen ohjauksia kuten Premium-valmennuksessa

​

120€/kk sis. alv. 24%

Näytä lisää
JeveEA4.JPG

Liikuntafysiologin etäkonsultaatio

  • Saa vastaukset kysymyksiisi

  • Mentorointia ja ammattilaisen näkemys treenien ja ravitsemuksen optimointiin

  • Jos en osaa vastata kysymyksiisi, en veloita mitään

​

Alk. 1,5 € / min sis. alv. 24%

Näytä lisää
OVERALL.JPG

Yksilölliset treeni- & ruokaohjelmat

  • Yksilölliset ohjelmat tukemaan tavoitteitasi & kehittämään fyysikkaasi

  • Treeniohjelma sisältää Step2Fit-mobiiliappin käytön kolmeksi kalenterikuukaudeksi

​

Treeniohjelma 150€

Ravinto-ohjelma alk. 120€

Näytä lisää
ig14.JPG

Saliohjaukset

  • Hio suoritustekniikkasi tehokkaiksi

  • Ota itsestäsi kaikki irti

  • Mahdollisuus pari- tai ryhmävalmennukseen​

  • Kesto 90 minuuttia

​

Alk. 65€/krt sis. alv. 24%

Näytä lisää
IMG_5723_edited.jpg

Poseohjaukset

  • Classic Bodybuilding, Classic Physique, Body Fitness

  • Kesto 60 minuuttia

 

Alk. 50€/krt sis. alv. 24%

Näytä lisää
bottom of page