Etävalmennus

Yksilölliset harjoitusohjelmat

Tekniikkaopastus etänä

Aktiivinen seuranta ja yhteydenpito

​

Alk. 126€/kk sis. alv. 24%

Kontaktivalmennus

Yksilölliset harjoitusohjelmat

Valmentajan ohjaama

harjoitus 1krt/kk

Tekniikkaopastus etänä

Aktiivinen seuranta ja yhteydenpito

​

Alk. 180€/kk sis. alv. 24%

Tekniikkavalmennus

Hio suoritustekniikkasi tehokkaiksi

Ota itsestäsi kaikki irti

Mahdollisuus pari- tai ryhmävalmennukseen

​

Kesto 80 minuuttia

​

Alk. 65€/krt sis. alv. 24%

Ravitsemusvalmennus

3 päivän ruokapäiväkirja-analyysi

Yksilöllinen ravitsemusohjaus

Useita eri ateriavaihtoehtoja

Aktiivinen yhteydenpito

150€/ensimmäinen kk,

jatkossa 50€/kk sis. alv. 24%

Fitnessvalmennus

Yksilölliset harjoitusohjelmat

Yksilöllinen ravitsemusohjaus

Ohjattu kisaviimeistely

Ohjatut kuntosali- ja poseerausharjoitukset

Aktiivinen seuranta ja yhteydenpito

Poseerausvalmennus

Classic Bodybuilding

Classic Physique

Body Fitness

​

Kesto 50 minuuttia

Alk. 40€/krt sis. alv. 24%

​