Treeniohjelman valinta
Treeniohjelman painotus:
- "Pelkkä fysiikka" = Treeniohjelmassa priorisoidaan naisille tärkeiden lihasryhmien treenaamista.
- "Fysiikka & kyykky+penkki+mave" = Treeniohjelmassa pääliikkeinä on kyykkyä, penkkiä ja maastavetoa. Treeniohjelma eroaa eniten "pelkkä fysiikka" ohjelmasta siten, että siinä on mukana pääliikkeenä penkkipunnerrusta.
Treenijako valitaan seuraavasti:
2 treeniä viikossa
1+1 (kaksi erilaista koko kropan treeniä)
3 treeniä viikossa
1+1+1 (kolme erilaista koko kropan treeniä)
1+2 (koko kroppa + alakroppa ja yläkroppa)
4 treeniä viikossa
2+2 (kaksi erilaista alakropan ja yläkropan treeniä)
5 treeniä viikossa (alakroppaa painottava treeniohjelma)
3+2 (3 erilaista alakropan treeniä, joissa painotus pakaralla, etureisillä tai takareisillä sekä 2 erilaista yläkropan treeniä)
Female Fitness Figure - TRAINING
Loppuumyynti! 20% alennus
Saatuamme maksuvahvistuksen olemme sinuun yhteydessä kahden seuraavan arkipäivän sisällä.
Laitamme sinulle tilauksen yhteydessä saamaamme sähköpostiosoitteeseen kattavat ohjeet valmenuksesta, sekä tunnuksesi Step2Fit -valmennustyökaluun. Step2Fitistä löydät valitsemasi treeni- ja ravinto-ohjelman.
HUOM! Kun etenet maksuvaiheeseen, sinulle tarjotaan mahdollisuutta kirjautua/rekisteröityä verkkosivuillemme. Tästä huolimatta suorita maksu kirjautumatta sivuillemme, sillä jäsensivumme eivät ole vielä käytössämme!