OTAMME KESÄKUUSSA ALKAVAAN PILOTTIVAIHEESEEN 20 ASIAKASTA.

PILOTTIVAIHEEN SISÄLTÖ ON TÄYSIN SAMA KUIN VARSINAISESSA VALMENNUKSESSA, MUTTA TÄMÄN LISÄKSI OHJAAMME HIUKAN NORMAALIA ENEMMÄN SINUA JA KEHITÄMME ANTAMASI PALAUTTEEN PERUSTEELLA VALMENNUSTA.

TIEDUSTELE PILOTTIVAIHEEN VALMENNUSPAIKKOJA LAITTAMALLA VIESTIÄ OSOITTEESEEN info@ngphysique.com.

11 WEEKS OVERALL

IMG_1608_edited_edited.jpg

ESITTELYTEKSTI TÄYDENTYY MYÖHEMMIN!

11 Week Overall -miesten verkkovalmennus on suunnattu sinulle, joka haluat lisätä lihasmassaa ja -voimaa, vähentää rasvamassaa, parantaa suorituskykyäsi tai kaikkea tätä sopivassa suhteessa. Valmennus on täydellinen sinulle, joka haluat optimoida harjoittelusi ja tähdätä maksimaaliseen kehittymiseen ja koet, että homma on hallussasi ja valmentajan tukea ei tarvita ohjelman aikana. Valmennuksessa olemme koonneet tieteellisen tutkimusnäytön ja vankan kokemuksemme kuntosaliharjoittelusta, ja tuoneet sen juuri sinun saataville. Lopetetaan turhien valmisohjelmien ostaminen ja keskitytään siihen, mikä on oikeasti toimii.

11 Week Overall tarjoaa sinulle tarvittavat työkalut parhaan mahdollisen kehittymisen takaamiseksi:

  • Valitsemasi 1+1+1, 1+2, 2+2, 2+3 tai 3+3 jakoinen ohjelma lihasmassan ja -voiman kasvattamiseen

  • Korvaavat liikkeet, mikäli et pysty jotain liikkeitä tekemään

  • Progressiivinen ohjelmointi 4+1+4+1+max tai 3+1+3+1+max valitsemasi ohjelman mukaan

  • Video-opastukset kaikkiin liikkeisiin

  • Monipuolinen ravinto-ohjelma kolmella ateriavaihtoehdolla/ateria ja kahdella mahdollisella kokonaiskalorimäärällä

  • Step2Fit -valmennustyökalu harjoittelun tueksi

  • Yksilölliset, tavoitteitasi tukevat harjoitusohjelmat

  • Mahdollisuus ostaa PT-ohjauksia hintaan 70€/krt

Kokonaiskesto tälle valmennukselle on 10+1 viikkoa, viimeinen viikko keskitytään uusien maksimien testaamiseen. Ja mitä tärkeintä voi aloittaa tämän valmennuksen juuri silloin, kun sinulle sopii!

 

Ennen valmennuksen tilaamista sinulla on vielä muutama tehtävä. Käytännössä sinun vastuulla on valita itsellesi sopiva kokonaiskalorimäärä ruokaohjelmaan käyttäen meidän antamaa laskukaavaa ja läksi sinun tulee valita itsellesi sopi treeniohjelma ottaen huomioon mahdollisuutesi ja mieltymyksesi treenaamiseen.

Jos kuitenkin kokonaiskalorimäärä tuntuu menneen pieleen, voit kerran valmennuksen aikana vaihtaa kokonaiskalorimäärää!

Kun olet tilannut verkkovalmennuksen, olemme sinuun yhteydessä seuraavan kolmen arkipäivän sisällä sähköpostilla, jonka välityksellä laitamme sinulle ohjeet jatkosta. Tämän jälkeen luomme sinulle Step2Fit -valmennustyökaluun profiilin ja saat käyttöösi treeniohjelman ja ruokaohjelman. Lisäksi sähköpostiisi laitamme ohjeet valmennuksesta sisältäen mm. ohjeet oikeaoppisen progression toteuttamisesta!

Suosittelemme viimeistään tässä vaiheessa katsomaan sivun yläreunasta löytyvän esittelyvideon valmennuksesta. Tuossa videossa olemme avanneet paremmin valmennuksemme. Laitamme toki kaiken tämän myös sähköpostilla sinulle, ennen valmennuksen aloittamista!

Mikäli jokin asia jäi epäselväksi, laita viestiä tästä, ja vastaamme sinulle mahdollisimman nopeasti!

Hinta valmennukselle on €, klikkaa itsesi alla olevasta linkistä kauppaan ja tilaa!

Hinnat sisältävät arvonlisäveron - alv. 24%

Yhteystiedot

Kärkikuja 6 A 15

33720, Tampere

info@ngphysique.com

Jeve Ojala

0409621150

Toni Tervonen

0451565958

Yleistä

Tietosuojakäytäntö

Sopimusehdot

Instagram: @ngphysique

Youtube: Next Generation Physique

FB: Next Generation Physique Oy

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Y-tunnus: 3175962-6

© Next Generation Physique Oy, 2021